同城快递,【酷玩篮球教育】欧文的运球爆发力这么好!原来是这么练的!,宁静致远


篮球讲堂每日一学

假如问现役NBA球员里谁是打球最风流的那个,

绝大部分人都会投欧文一票。

蝴蝶穿花般的运球,

让他在防卫球员之间自在络绎,

让对手苦不堪言。

咱们常常会看到欧文过掉多名防卫球员后,

用一记超高难度的上篮去得分,

统筹了观赏性与得分功率。


欧文的手活有多凶猛?

下面看几张欧文的手活感受一下

德鲁大叔接连变向运球



轻松旋球打板



单手运球后的回身



运球爆发力,需要靠身体运力操控,

而这一切的根底便是中心力气,

想要让你的控球,在高强度实战中,

也能更高效更具要挟,

素日关于中心力气和爆发力的练习就必不可少!

看看欧文此部分的练习,

美如画背面的中心就源于此,

都是很简单惯例的动作,相同合适你!


NO1



NO2



NO3



NO4



NO5



NO6



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